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トレーニングルームは、さわやかプラザ軽井沢の中でも人気を誇る施設のひとつです。自分自身のペースで自由に機器を利用できる自己トレーニングはもちろん、個人の身体能力やレベル、目的に合わせたプログラムを実践したり、専門のトレーナーにアドバイスを受けながらレッスンを進めることができます。
 
施設概要 利用案内 設置マシン プログラム/講習会

〔利用者講習会のご案内〕

開催の目的 利用者講習会では、正しい運動方法、利用手順等について説明を行います。機器等の正しい利用方法を習得して、安全かつ効果的な健康促進をするために実施いたしております。
受講対象者 15歳以上(中学生を除く)
※医師に運動を禁止されている方もしくはそれに類する方、妊娠されている方、感染症の疾患を有する方は受講できません。
※安全管理上、必要に応じて同意書を提出していただく場合もあります。
予約受付 当施設フロントにて受付いたします。
※お電話にて受付ております。下記週間スケジュールよりご希望の日時をお選び下さい。
※講習会の予約混雑状況によりお待ちいただく場合があります。
集合場所 トレーニングルーム。講習時間10分前までに入館を済ませお集まり下さい。
持ち物 トレーニングウェアと室内用シューズを着用してください。汗拭き用タオルをご持参下さい。
定員・日程 14:30〜15:30 2名(水〜日)
19:30〜20:30 2名(水〜日)
時間 60分

〔トレーニングルーム・グループレッスンのスケジュール〕

 ※曜日別・レッスンスケジュール表を見る


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